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日記

  

    

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きのう、
たまたま血圧測定器が置いてあるところが
あったので、「ヒマだから、試しに測ってみよう」と思い
血圧を測定してみたのですが、
その結果が
最高血圧  86 mmHg
最低血圧 60 mmHg
でした。
これはもしかして、すごく低いのでしょうか?

血圧に詳しくないので、よく分からないのですが、
そう言えば、しょっちゅう頭がくらくらします。
血圧のせいだったのかしら・・。

---------------------------------------------

さて、日曜は毎週、通訳学校の授業がある日です。

学校の課題だけこなしていても
英日リスニングや、日英の表現力というのは
なかなか上達しないとしみじみ思うので、
宿題プラス、自分なりの勉強をやる必要があると
思います。

それから
英日ばかりやっていると、日英がおろそかになるし、
日英ばかりやっていると、英日がおろそかになる、
ということもあって、いろいろバランス良くやるのは
つくづく難しいなと思います。

最近、土曜日はゆっくりと過ごすように
意識的にしています。リラックスして過ごして
力を抜くというバランスも大事なのですね。



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血圧
  身内に血圧の高いものがいるので、毎日私が測っていました。


参考ですが:20代ー29代の女性は113(最高)69(最低)小数点以下は、省略しています。
30代-39代:119(最高)73(最低)
○オムロンの自動血圧に付いている冊子から数字を引用しています。

本当は、掲示板を看護婦さんや医師が見ていて助言してくれた方がいいのですが。
家に血圧計があればもう一度測ってみてもいいですね。時々違う数字を表示するので。

病院で測ってもらえば安心しますね。
健 高下駄 2008/06/22(Sunday)22:16:57 Edit
血圧
  すごく低いという程ではないと思いますが、やや低めではないでしょうか?

ちなみに私は病院で測ってもらったところ、最高60最低30でしたが、「低いわね。でも大丈夫よ。」と言われたことがあります。その時は単純に「大丈夫なんだ。」と思いました。

病院の先生に言われると、確かに安心しますよね。一度、病院できちんと図ってもらう方がいいかもしれません。
hiroka 2008/06/22(Sunday)23:01:40 Edit
健 高下駄さま
  ありがとうございます

わざわざ冊子からお調べ頂いたなんて
恐縮です。
でも、インターネットで調べてもあまり分からなかったので、非常に嬉しいです。ご親切に感謝します!

実はその時「あまりにも低いから、おかしい」と思って、再計測してみたんです。
2回目はランニングして、体を急激に動かした直後に測ってみたら、結果が122(最高)67(最低)になりました。(間違った計測方法ですが・・)

でも、血圧というのは、
その時の状況によって変化するものなのですね。
一度病院で測ってもらおうと思います。

ご家族の方の測定をされるなんて、優しいですね。
dream 2008/06/22(Sunday)23:06:18 Edit
hirokaさんへ
 
あ、続々とコメントを頂いてありがとうございます!

60/30ですか!!でも大丈夫なんですね。やはり病院で見てもらうと安心しますね。今度行ってこようかな。

こうやっていろいろご意見を頂けるだけでも、少し安心しちゃいます(笑)
でも、めまいで倒れたりしたら大変なので、それは気をつけないといけませんね。

ありがとうございます☆
dream 2008/06/22(Sunday)23:11:12 Edit
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